Einführung in die Empfindungssprache

Auf dieser Forschungsreise in den Selbstkontakt lernst du deine
«Neuro-affektive Superpower» kennen. Basierend auf Erkenntnissen
über das Nervensystem (dessen Regulation und Co-Regulation) üben
wir, mit den eigenen Ressourcen vertraut zu werden und
schlummernde Ressourcen zu aktivieren. Die Übungen machst du
alleine, zu zweit, in einer Kleingruppe oder im Plenum.
Was genau bedeutet es, im Selbstkontakt zu sein?
Was hindert mich?
Welche Rolle spielt Trauma in Bezug zur Beziehungsfähigkeit?
Welche Ressourcen stehen uns zur Verfügung, um im Kontakt präsent
zu bleiben?
Und wie können wir einander darin unterstützen?

Tagesablauf:

Freitag
10.00 Ankommen
10.30-13.00 Session
13.00-15.00 Mittagspause
15.00-18.00 Session
18.30-20.00 Abendessen
20.15-21.30 Singen, Tagesausklang und Meditation

Samstag
7.15-8.15 Yoga und Meditation
8.30-9.30 Frühstück
10.00-13.00 Session
13.00-15.00 Mittagspause
15.00-18.00 Session
18.30-20.00 Abendessen
20.15-21.30 Singen, Tagesausklang und Meditation

Sonntag
7.15-8.15 Yoga und Meditation
8.30-9.30 Frühstück
10.00-13.00 Session
13.00-15.00 Mittagspause
15.00-16.30 Session

WANN:
Freitag, 14.10.2022
Beginn: 10.00
Sonntag, 16.10.202
Ende: 17.00

KOSTEN:
450.- (Kurs),
100.- (Essen)
Übernachten an der
Jugendsektion für 20.-
möglich.

ANMELDUNG:
miiramaje@gmail.com, bis spätestens
30.9.22, max. Teilnehmendenzahl 15 P.
Dein Platz ist gesichert, wenn du den
Kursbeitrag auf
CH09 0839 0037 7910 1000 3
überwiesen hast.