Wie kann ich richtig Energie ins Hacken, Anpacken und Umgraben geben, ohne mich vor Nachwirkungen zu fürchten ?

In diesem Workshop üben wir dynamisch-freudvolles Reinknien. Des weitern findest du deine bequemste Haltung, ein gesundes Positionieren zum Werkzeug und ökonomische, fliessende Bewegungen während der Arbeit auf dem Feld.
Auch deine Art zu Atmen spielt eine grosse Rolle.
MITBRINGEN: Schreibzeug+Papier
Getränke
Powersnack ;)