Jahreswechsel - Kurzretreat
Mo, 30.12.19, 09:00 Uhr – Mi, 1.1.20, 18:00 Uhr
Jahreswechsel - Kurzretreat
Integrales Zentrum Schauenburg, Schauenburgerstrasse 17, 4052 Basel
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Das Format dieser drei Tage entspricht unserem Integral Sunday. Wir beginnen den Tag mit leichter Körperarbeit. Nach einer Kaffeepause treffen wir uns zur Schattenarbeit. Am Nachmittag werden wir nach Bedarf Körperarbeit, Mind und/oder Meditation machen.
Als spezielles Highlight wird es nach dem Nachtessen jeweils ein Spezialprogramm geben, welches sich dem Wechsel & Wandel widmet.

Preise:
Für alle drei Tage 300.- (inkl. Kaffee und Mittag-/Abendessen)
Für einzelne Tage 120.- (inkl. Kaffee und Mittag-/Abendessen)

Anmeldung & Informationen: suzanne@integrales-leben.org

Programm:

Montag 30.12.19
09:00 Körperarbeit mit Reto
09:30 Kaffeepause
10:00 Schatten mit Nicole & Kai
13:00 Mittagspause
16:00 IPS & Spiral Dynamics mit Gradlon & Andreas"
19:00. Abendessen
20:30 Big Heart mit Sue

Dienstag 31.12.19
09:00 Körperarbeit mit Reto
09:30. Kaffeepause
10:00. Schatten mit Gradlon, Reto & Sue
13:00 Mittagspause
15:00 Körperliche Aktivität mit Gradlon & Kai
19:00. Abendessen
20:30 Film
00:00 Anstossen

Mittwoch 1.1.20
09:00 Körperarbeit mit Reto
09:30 Kaffeepause
10:00 Schatten mit Nicole, Reto & Sue
13:00 Mittagspause
14:00 Pause & persönliche Reflexion
17:00 Abschluss Meditation

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